ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਇੱਕ ਚੁਣਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਹੱਥੀਂ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਬੁਰਸ਼?
ਇਸ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ, ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਹਨ:
ਕੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਬੁਰਸ਼ ਕਲੀਨਰ ਹਨ?
ਕੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਟੂਥਬਰਸ਼ ਦੰਦ ਤੋੜ ਦੇਣਗੇ?
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਕਿੰਨਾ ਪੁਰਾਣਾ ਹੈ?
ਕੀ ਸਖ਼ਤ ਜਾਂ ਨਰਮ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਬੁਰਸ਼ ਸਿਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ?
ਇਹਨਾਂ ਸ਼ੰਕਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ.
1. ਕੀ ਬੱਚੇ ਨਿਯਮਤ ਟੂਥਬਰਸ਼ ਨਾਲੋਂ ਸਾਫ਼ ਹੋਣ ਲਈ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਗੇ?
ਪੈਪ ਸਮੀਅਰ ਵਿਧੀ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਕ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਸਿਧਾਂਤ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਕਿ ਤਾਜ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਤੋਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਮਲਬੇ ਅਤੇ ਨਰਮ ਪੈਮਾਨੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਮਸੂੜਿਆਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਜੰਕਸ਼ਨ 'ਤੇ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਬਹਿ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ, ਸਿਧਾਂਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਹੀ ਬੁਰਸ਼ ਤਕਨੀਕ ਨਾਲ, ਭਾਵੇਂ ਮੈਨੂਅਲ ਜਾਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਹਰ ਸਤਹ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਹੀ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸਸਤਾ ਅਤੇ ਕਿਫਾਇਤੀ ਸਧਾਰਣ ਮੈਨੂਅਲ ਟੂਥਬ੍ਰਸ਼ ਚੁਣੋ, ਪਸਲੀਆਂ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਪੈਸੇ ਬਚਾਓ ਜੋ ਚੰਗੀ ਗੰਧ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀਆਂ?
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚਿਆਂ (ਜਾਂ ਕੁਝ ਛੋਟੇ ਆਲਸੀ ਲੋਕ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਅਪਾਹਜ ਲੋਕ), ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਆਸਣ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, 2 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਚਿਪਕਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਬੁਰਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਨੌਕਰੀਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਸਿਰਫ ਸਟਾਰਟ ਬਟਨ ਨੂੰ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੇ 2 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਫਾਈ ਦੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ।ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਾਹੇ ਉਹ ਐਨਪਾਵਰ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ਜਾਂ ਇੱਕ ਆਮ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਬੁਰਸ਼, ਇਹ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
2. ਕੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਟੂਥਬਰਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏਗੀ, ਸਗੋਂ ਮਸਾਜ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਵੀ ਨਿਭਾਏਗੀ।ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਟੂਥਬ੍ਰਸ਼ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਦਬਾਅ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਸੈੱਟ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਸੂੜਿਆਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਵਿੱਚ ਮਸਾਜ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਨਿਯਮਤ ਥਿੜਕਣ ਦੁਆਰਾ ਪੀਰੀਅਡੋਨਟੀਅਮ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਮੰਦੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
3. ਮੈਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?
ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਛੇ ਸਾਲ ਦੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।ਉਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਸਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਦਲਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ;ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਐਡਜਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਰਲੇ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏਗੀ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦਾ ਤਾਲਮੇਲ ਵੀ ਮਾੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਬੁਰਸ਼ਠੀਕ ਹੈ, ਬੁਰਸ਼ ਦਾ ਸਿਰ ਅਕਸਰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਸੂੜਿਆਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੀਸਕੂਲਰ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਨਿਯਮਤ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਜਾਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਅਮਰੀਕਨ ਡੈਂਟਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਨੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ 7 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਜਾਂ ਅਗਵਾਈ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ, ਅਤੇ 7 ਤੋਂ 11 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ।ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਕਦੇ ਵੀ ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਉਦੋਂ ਬੁਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਨੇ ਇੱਕ ਟੂਥਬਰਸ਼ ਚੁਣਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਸਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ।ਇਹ ਅਣਉਚਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼, ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪੈਸੇ ਦੀ ਬਰਬਾਦੀ ਕਰੇਗਾ।
4. ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਬੁਰਸ਼ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਹੈ?
ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਬੁਰਸ਼ ਦੇ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਔਸਤਨ ਨਰਮ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ;ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਰਮ ਬਰਿਸਟਲ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਖ਼ਤ ਬਰਿਸਟਲ ਐਨਾਮਲ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਗੇ।
ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇਕ ਸਤਹ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬੁਰਸ਼ ਦਾ ਸਿਰ ਦੋ ਨਾਲ ਲੱਗਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਚੌੜਾਈ ਦੇ ਜੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਹੋਵੇ।ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇੱਕ ਪਹਿਲੂ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪੇ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਹੈ ਟੂਥਬਰਸ਼ ਹੈਂਡਲ।ਬੱਚੇ ਲਈ ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਹੈਂਡਲ ਥੋੜਾ ਵੱਡਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਬੁਰਸ਼ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਫੜਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫਿਸਲਿਆ ਜਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਾ ਹੋਵੇ।
ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਿੱਲਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਅਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਟੂਥਪੇਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ 'ਤੇ ਜਲਦੀ ਸੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਇਹਨਾਂ ਟੂਥਪੇਸਟਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਿੱਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ।
ਮੈਨੂੰ ਆਪਣਾ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਉਮਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਅਮਰੀਕਨ ਡੈਂਟਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਨੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਰ 3 ਤੋਂ 4 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਿਆ ਜਾਵੇ;ਪਰ ਜੇਕਰ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਨੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਗੰਢੇ ਹੋਏ ਹਨ ਜਾਂ ਧੱਬੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਦਸੰਬਰ-26-2022